Horaire et cours

Horaire et cours

Restez à l'affût

C’est avec beaucoup de plaisir que Karma Boréal vous présente, tout au long de l’année, un éventail de cours, d’ateliers et de formations sur divers sujets. Restez à l’affût pour ne rien manquer de ce qui s’en vient!
Mercredi 17 août : 18h30 - 21h30
Avec :
mercredi 27 juillet : 19h - 20h30
Avec :
Mardi 2 août : 19h - 21h
Avec :

Session d'été

Session d’été 2022

La session estivale se présente en mode retraite sur mesure. Avec un horaire vous permettant de pratiquer de façon intensive et de modifier votre horaire d’une semaine à l’autre, nous souhaitons vous permettre d’aller plus loin dans votre pratique tout en profitant du plaisir de l’été.
 
« Yoga et méditation, au studio, en plein ou en ligne, le matin, le midi ou le soir, nous vous préparons une session d’été inspirante ou vous pourrez pratiquer de façon intensive et ainsi plonger dans le monde du yoga et de la méditation. » Carole & Audrey

NOTÉ : Le début de la session est le 11 juillet. L’horaire est toujours en train de se construire pour les ateliers qui auront lieu une fois semaine durant la session.

IMPORTANT : L’achat d’un bloc de 4 cours vous donnes accès À N’IMPORTE QUEL LES COUR DE LA SESSION D’ÉTÉ. Ainsi, vous pouvez vous déplacer autant dans les cours de méditation, de yoga en mâtiné ou sur l’heure du dîner.

Lors de l’achat d’un 2e ou 3e bloc de cours, nous vous invitons à utiliser le code promo : BONHEUR pour recevoir un rabais afin de vous remercie de votre confiance.

LUNDI

Aucun cours à l'horaire

MARDI

Mardi : 7h - 8h
Jeudi : 7h - 8h
Cours sur inscription

MERCREDI

Mercredi : 12h - 12h45
Cours sur inscription

JEUDI

Mardi : 7h - 8h
Jeudi : 7h - 8h
Cours sur inscription

VENDREDI

Aucun cours à l'horaire

Le Karma Boréal cultive des valeurs de non-violence, d’intégrité, de générosité, de modération et de gratitude.

En savoir plus surnos cours

Découvrez notre horaire, nos professeures et les cours que nous offrons pour la saison estivale.

mercredi 27 juillet
L’atelier est l’opportunité de pratiquer des postures qui sont douces, qui relâchent les tensions et cultivent une détente générale.
Mercredi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Mardi
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Jeudi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien. La session débute le 17 février pour une période de 10 semaines avec une relâche le 3 mars.
Inspiré du yoga d’Iyengar, le yoga postural est une pratique rigoureuse qui s’appuie sur de solides connaissances anatomiques et physiologiques.
Un yoga flow est un enchaînement de postures, parfois lent, parfois plus soutenu, qui nous permet de voguer d’une posture à l’autre et d’une séquence à l’autre.
Les cours de yoga prénatal sont accessibles pour les femmes à partir de leur 1er trimestre jusqu’à la fin de leur grossesse. Ils sont adaptés à chacun des trimestres et à chacune des futures mamans afin d’offrir un accompagnement en douceur.
Le Pilates est une excellente technique afin d’apprendre le gainage, la stabilisation et la qualité de mouvement. Il permet de solidifier votre structure en profondeur.