Inscription pour la session estivale de Pilates avec Joanie – 10 cours

117.40$

Session estivale de Pilates avec Joanie Lafontaine

Du 8 juillet au 9 septembre – les mercredis de 12h à 12h45

Le Pilates est une excellente technique afin d’apprendre le gainage, la stabilisation et la qualité de mouvement. Il permet de solidifier votre structure en profondeur. Vous serez plus fort, plus tonique et plus souple. Les exercices enseignés améliorent la flexibilité, l’agilité et permettent l’économie de mouvement donc une récupération d’énergie dans votre quotidien.

Votre professeure, Joanie Lafontaine, est kinésiologue diplômée de l’UQTR en 2012 et est un instructeur de Pilates depuis 2014. Elle est une jeune entrepreneure professionnelle, inspirante et dynamique. Que ce soit pour une remise en forme ou les cours en groupe elle saura satisfaire vos besoins en entrainement et dépassement de soi.

Les cours auront lieu les mercredis midi et se dérouleront en plein air à la Place Agnico Eagle (Marché Public – 1300 8e Rue Val-d’Or, J9P 4N9). Ils seront d’une durée de 45 minutes. Pour les cours, vous aurez besoin d’un tapis d’entraînement ou de yoga, d’une bande élastique (offerte gratuitement dans votre inscription) et vous utiliserez souvent de petits ballons de Pilates. Ceux-ci vous seront présentés lors de la 1re classe. Il sera possible d’en faire l’achat sinon le prêt de matériel sera possible.

Lors de jours de grosses pluies, les cours auront lieu à l’intérieur au studio de yoga. Les places étant limitées en raison de la covid-19, il y aura deux types d’inscriptions :

8 places sont disponibles pour la session complète – donc 10 cours. Ce type d’inscription vous assure une place à l’intérieur les jours de pluie.

Les autres inscriptions sont pour 8 semaines ; c’est-à-dire que nous prévoyons 2 jours de pluie dans notre horaire. Si ceux-ci n’ont pas lieu, vous serez invité à payer à la pièce – avec le rabais que votre inscription vous donne droit – les deux autres cours de la session. Cette inscription peut être intéressante pour les gens qui seront absents pour une semaine ou deux pendant l’été. S’il y a plus de jours de pluie, vous aurez droit à un crédit ou à un remboursement selon votre préférence.

Coûts pour 8 semaines : 115 $ incluant les taxes et une bande élastique gratuite.

Coûts pour 10 semaines : 135 $ incluant les taxes et une bande élastique gratuite.

 

* Ce cours est aussi accessible sur présentation de la carte prépayée. Vous aurez à apporter un élastique ou en faire l’achat auprès de votre professeure et n’aurez accès qu’aux classes extérieures.

** Si vous avez un crédit au studio et souhaitez l’appliquer à votre inscription, contactez-nous en privé.

*** Prenez-note : lorsque vous vous inscrivez à une session au Karma Boréal, il est possible de reprendre les cours que vous manquez. Ainsi, vous avez accès gratuitement à votre reprise de cours dans les autres plages horaires du calendrier pendant la même session. Vous avez donc jusqu’au début septembre pour reprendre votre cours.

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Product Description

Session estivale de Pilates avec Joanie Lafontaine

Du 8 juillet au 9 septembre – les mercredis de 12h à 12h45

Le Pilates est une excellente technique afin d’apprendre le gainage, la stabilisation et la qualité de mouvement. Il permet de solidifier votre structure en profondeur. Vous serez plus fort, plus tonique et plus souple. Les exercices enseignés améliorent la flexibilité, l’agilité et permettent l’économie de mouvement donc une récupération d’énergie dans votre quotidien.

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