« Viniyoga ; Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui s’adapte à chacun »  

Formation en personne directement au studio Karma Boréal.

Avec Lily Champagne, professeure d’expérience et pilier du yoga au Québec.

Vendredi le 28 avril de 13h à 16h.

La formation inclus un manuel complet de l’élève.

Un reçu pour frais de formation sera disponible.

Une séance d’âsana est construite comme une posologie à respecter ou un rituel, avec sa phase ascendante, son cœur et sa phase descendante. Dans ce développement, on dénombre cinq composantes, cinq phases ou actions que l’on peut décrire comme suit :

1- La phase ascendante (pûrva-kriya-âsana)

2- Le cœur (pradhâna-kriyâ-âsana)

3- La phase descendante (uttara-kriyâ-âsana)

4- La « contre-posture » ou posture de compensation (prati-kriyâ-âsana)

5- La transition (anu-kriyâ-âsana)

Dans cet atelier nous allons prendre le temps de plonger encore plus en profondeur dans ces phases en plus d’explorer les actions de la séquence d’âsana et les bases techniques d’âsana selon l’enseignement de Patanjali.

Qui est Lily?

Lily Champagne est une véritable passionnée de Yoga depuis plus de 35 ans. Lumineuse, enjouée et bienveillante, son enseignement est à son image.

 » En 1980, un diagnostic d’arthrite spondylite ankylosante fut l’élément déclencheur d’une prise en charge de ma santé globale.  Je suis partie de loin quand j’ai décidé de prendre ma vie en main. Quelques années plus tard et après plusieurs recherches dans différents domaines de la santé, j’ai découvert le Yoga selon l’approche Viniyoga. Ce fut une belle et grande révélation autant physique que psychologique ! Après toutes ces années de pratique et d’enseignement, je continue encore de découvrir cette merveilleuse discipline afin de nourrir toutes les parties de ma vie et en faire profiter tous ceux et celles avec qui j’ai le privilège d’être en relation. « 

Fondatrice d’une école de yoga, elle a formé plusieurs professeurs qui adhèrent aux mêmes valeurs importante que son école : l’écoute, la générosité, l’accueil et la capacité de s’adapter, afin de répondre aux besoins des participants.

Êtes-vous prêt à raffiner votre enseignement grâce à l’expérience et la transmission du savoir de Lily?

Le billet n’est pas remboursable* à moins que l’événement doit être annulé par l’organisateur.