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Nos différentes pratiques

Le large éventail de cours offert au studio saura répondre à tous les goûts et les besoins! Apprenez-en davantage sur les différentes pratiques ainsi que sur les enseignants qui offrent ces cours.
Les cours de yoga doux & pranayama sont l’opportunité de pratiquer des postures qui sont douces, qui relâchent les tensions et cultivent une détente générale.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien. La session débute le 3 février pour une période de 10 semaines avec une relâche le 3 mars.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien. La session débutera le 31 janvier et se poursuivra pour 10 semaines avec une semaine de relâche le 28 février.
La méditation est une pratique douce et simple qui nous permet d’entraîner notre esprit afin de mieux vivre dans l’instant présent.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.
Un yoga flow est un enchaînement de postures, parfois lent, parfois plus soutenu, qui nous permet de voguer d’une posture à l’autre et d’une séquence à l’autre.
Inspiré du yoga d’Iyengar, le yoga postural est une pratique rigoureuse qui s’appuie sur de solides connaissances anatomiques et physiologiques.
Le Pilates est une excellente technique afin d’apprendre le gainage, la stabilisation et la qualité de mouvement. Il permet de solidifier votre structure en profondeur.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien. Participer à un cours de yoga virtuel vous permet de trouver le moment et l’endroit idéal pour votre pratique. Vous recevrez la lien pour faire votre cours au même moment d’une semaine à l’autre et aurez accès à tous les cours de la session durant celle-ci. Il est toujours possible de communiquer avec la professeure pour vos questions.    
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Les cours de yoga prénatal sont accessibles pour les femmes à partir de leur 1er trimestre jusqu’à la fin de leur grossesse. Ils sont adaptés à chacun des trimestres et à chacune des futures mamans afin d’offrir un accompagnement en douceur.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  

Découvrir Karma Boréal

Être. Respirer. Ressentir.

Le Karma Boréal est avant tout un endroit unique afin de venir s’ancrer ici et maintenant, dans le moment le plus important : l’instant présent. Entre autres grâce au yoga et à la méditation que ce soit en ligne ou en présentiel.

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Être. Respirer. Ressentir. 

En savoir plus surnos cours

Découvrez notre horaire, nos professeures et les cours que nous offrons pour la saison estivale.

Mercredi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Lundi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien. Participer à un cours de yoga virtuel vous permet de trouver le moment et l’endroit idéal pour votre pratique. Vous recevrez la lien pour faire votre cours au même moment d’une semaine à l’autre et aurez accès à tous les cours de la session durant celle-ci. Il est toujours possible de communiquer avec la professeure pour vos questions.    
Jeudi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien. La session débute le 3 février pour une période de 10 semaines avec une relâche le 3 mars.
Mercredi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Lundi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien. La session débutera le 31 janvier et se poursuivra pour 10 semaines avec une semaine de relâche le 28 février.
Mardi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.

En modelecture

Selon une enquête datant d’il y a quelques années*, près de la moitié des femmes enceintes vivent une induction du travail, c’est-à-dire qu’elles voient leur travail déclenché (ou « provoqué ») artificiellement. Que se passe-t-il depuis quelque temps pour qu’il y ait autant de déclenchements?

Accompagnez votre pratique

Le yoga est bien plus qu’une pratique de posture sur le tapis. Les apprentissages qui nous y faisons, que ce soit la souplesse, la capacité de lâcher-prise ou la connexion corps-esprit doivent être apportés dans votre quotidien – en dehors du tapis de yoga. Afin de vous aider à rendre votre vie un peu plus yogique, nous avons créé des bijoux de méditations vous permettant d’être accompagné dans votre quotidien ou dans votre pratique, sur le tapis et dans votre méditation. Notre collection AURORA BOREALIS est faite de collier et de bracelet de type mâlâ. Découvrez-en plus ici.