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Nos différentes pratiques

Le large éventail de cours offert au studio saura répondre à tous les goûts et les besoins! Apprenez-en davantage sur les différentes pratiques ainsi que sur les enseignants qui offrent ces cours.
L’atelier est l’opportunité de pratiquer des postures qui sont douces, qui relâchent les tensions et cultivent une détente générale.
Les cours de yoga prénatal sont accessibles pour les femmes à partir de leur 1er trimestre jusqu’à la fin de leur grossesse. Ils sont adaptés à chacun des trimestres et à chacune des futures mamans afin d’offrir un accompagnement en douceur.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Le Pilates est une excellente technique afin d’apprendre le gainage, la stabilisation et la qualité de mouvement. Il permet de solidifier votre structure en profondeur.
Inspiré du yoga d’Iyengar, le yoga postural est une pratique rigoureuse qui s’appuie sur de solides connaissances anatomiques et physiologiques.
Un yoga flow est un enchaînement de postures, parfois lent, parfois plus soutenu, qui nous permet de voguer d’une posture à l’autre et d’une séquence à l’autre.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
La méditation est une pratique douce et simple qui nous permet d’entraîner notre esprit afin de mieux vivre dans l’instant présent.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien. Le cours sera offert en présentiel ou en virtuel.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.
Les ateliers de yoga & de méditation sont l’occasion de venir s’offrir un espace de bien-être pour le corps et pour l’esprit.
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.

Découvrir
Karma
Boréal

Être. Respirer. Ressentir.

Le Karma Boréal est avant tout un endroit unique afin de venir s’ancrer ici et maintenant, dans le moment le plus important : l’instant présent. Entre autres grâce au yoga et à la méditation que ce soit en ligne ou en présentiel.

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Être. Respirer. Ressentir. 

En savoir plus surnos cours

Découvrez notre horaire, nos professeures et les cours que nous offrons pour la saison estivale.

vendredi 26 novembre
L’atelier est l’opportunité de pratiquer des postures qui sont douces, qui relâchent les tensions et cultivent une détente générale.
Dimanche le 5 décembre
Les ateliers de yoga & de méditation sont l’occasion de venir s’offrir un espace de bien-être pour le corps et pour l’esprit.
Mercredi
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Mercredi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Jeudi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Mercredi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  
Mardi
Le yoga permet de venir cultiver sur le tapis les qualités nécessaires pour venir équilibrer notre quotidien.  

En modelecture

Selon une enquête datant d’il y a quelques années*, près de la moitié des femmes enceintes vivent une induction du travail, c’est-à-dire qu’elles voient leur travail déclenché (ou « provoqué ») artificiellement. Que se passe-t-il depuis quelque temps pour qu’il y ait autant de déclenchements?

Accompagnez votre pratique

Le yoga est bien plus qu’une pratique de posture sur le tapis. Les apprentissages qui nous y faisons, que ce soit la souplesse, la capacité de lâcher-prise ou la connexion corps-esprit doivent être apportés dans votre quotidien – en dehors du tapis de yoga. Afin de vous aider à rendre votre vie un peu plus yogique, nous avons créé des bijoux de méditations vous permettant d’être accompagné dans votre quotidien ou dans votre pratique, sur le tapis et dans votre méditation. Notre collection AURORA BOREALIS est faite de collier et de bracelet de type mâlâ. Découvrez-en plus ici.