« Viniyoga ; Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui s’adapte à chacun »  

Cet retraite urbaine va permettre une vue d’ensemble des 7 principaux chakras.

Lily Champagne lance le grand retour des retraite urbaine au Karma Boréal.

Lily Champagne est une véritable passionnée de Yoga depuis plus de 35 ans. Lumineuse, enjouée et bienveillante, son enseignement est à son image.

 » En 1980, un diagnostic d’arthrite spondylite ankylosante fut l’élément déclencheur d’une prise en charge de ma santé globale.  Je suis partie de loin quand j’ai décidé de prendre ma vie en main. Quelques années plus tard et après plusieurs recherches dans différents domaines de la santé, j’ai découvert le Yoga selon l’approche Viniyoga. Ce fut une belle et grande révélation autant physique que psychologique ! Après toutes ces années de pratique et d’enseignement, je continue encore de découvrir cette merveilleuse discipline afin de nourrir toutes les parties de ma vie et en faire profiter tous ceux et celles avec qui j’ai le privilège d’être en relation. « 

Fondatrice d’une école de yoga, elle a formé plusieurs professeurs qui adhèrent aux mêmes valeurs importante que son école : l’écoute, la générosité, l’accueil et la capacité de s’adapter, afin de répondre aux besoins des participants.

Pour Lily, les épreuves qui l’ont guidée vers le Yoga lui font maintenant dire qu’une épreuve est souvent un cadeau mal emballé.

Êtes-vous prêt à découvrir les enseignements mythiques et ancestraux du Yoga en découvrant le monde subtil des chakras?

Ainsi, c’est en utilisant diverses techniques du yoga que nous pourrons, selon nos affinités, nos sensibilités et notre intuition, réaliser et découvrir nos centre psycho-énergétiques.

 » Parmi les innombrables idées développées par les Yogis à propos du système humain et du système énergétique, certaines sont devenues le fondement de ce qui nous est présenté aujourd’hui au niveau des chakras. Ainsi la conviction des sages, est que tous les aspects de notre vie sont soutenus par une énergie particulière, qui s’est répandue à travers le temps.  Ils ont appelé cette force de vie « Prâna ». Tant que Prâna circule en nous, nous vivons et lorsqu’il nous quitte, la vie s’échappe. Prâna est responsable des différentes fonctions de notre corps.  Il s’exprime dans tout ce qui fait la vie. Comme Prâna est essentiel à notre vie, les réflexions et les méditations des grands Sages se sont multipliés.  Ils ont pu ainsi élaborer un concept pour faire comprendre comment Prâna pénètre chaque lieu et chaque tissu de notre corps.

Les Anciens ont pensé que cette énergie de vie devait disposer de voies, des sortes de canaux pour pouvoir circuler et que ceux-ci s’organisent en un système qui parcourt le corps tout entier. Ils nommèrent ces canaux les « Nâdis ». Les trois principaux sont Ida Pingala  et Sushumnâ. Les Nâdis sont des canaux par où circule le Prâna. Les textes de yoga en dénombrent 72 000 et peut-être plus. » Desikachar 

Horaire de la retraite :

Vendredi de 18h30 à 20h30

Samedi de 8h30 à 16h30

Dimanche de 8h30 à 12h30.

Ce qui est compris :

Un manuel d’étude

Des collations

Thé & tisane

Un espace afin de réchauffer votre repas du midi, si besoin est.

Quoi apporter :

Tapis de yoga, couverture et accessoires pour votre confort.

Il est aussi possible d’utiliser le matériel du studio.

Tasse thermos pour votre tisane ou thé.

Bouteille d’eau réutilisable.

Votre lunch pour le samedi midi.

Le billet n’est pas remboursable* à moins que l’événement doit être annulé par l’organisateur.